【雑記】花粉の症状・対策について！！

おはようございます！

本日は最近症状のひどい花粉について書いていきたいと思います！

花粉症持ちには辛いシーズンですね😓

花粉って？

花粉とは植物のおしべについている粉状の物質です。要するに繁殖に必要なものということですね！

花粉の大きさはだいたいスギ花粉だと30μm〜35μm、ヒノキ花粉だと25μm〜30μmとなってます。ほかにもブタクサ、ヨモギ、カナムグラといった花粉の種類があります。

特に春はスギ花粉が多く症状を訴える人も多いそうです。

花粉症の種類はかなり多いそうで現在は約60種類ほどあるそうです。かなり多いですね(-_-;)

約紀元前1800年ほど前から存在するため、かなり昔から人々に影響を及ぼしています。

花粉の症状

こんなに小さい花粉ですがヒトに与える症状はたくさんあります。

といった症状が多くの人を襲います。

ちなみにわたしはくしゃみ、鼻水、鼻詰まりの症状がひどくなります(笑)

これらの症状のせいで夜眠れなったり、家事、仕事に影響を受けるため日常生活にも

かなり大きな支障にもなっています。

花粉の対策・緩和

それでは、この生活に支障をきたす花粉の対策や症状の緩和の方法について記載していきたいと思います。

対策するうえで１番効果的なのは、外出を控えて花粉と出会わない　のが一番効果的ではあります。

ですが、生きている限り花粉と出会わないようにすることはやはり難しいので、次に効果的なのは

マスクの着用ですね。

マスクをつけるだけで口や鼻を守れるのでかなり効果を感じられると思います。

ついでに、まだ流行中のインフルエンザやコロナの感染対策にもなるので一石二鳥ですね。

次にあげられるのは、帰宅時に花粉を振り払うことです。

外出から帰ってきてそのまま家に入ると、外で衣類についた花粉が家の中に侵入してしまい結果的に

くしゃみや鼻水が症状として現れます。　なので家に入る前に衣類をはたいて花粉を振り払って家に入ることを

おすすめします。

ほかに対策があるとすれば、病院を受診し薬をもらい体の内側から症状を緩和するというのもあります。

即効性はないかもしれませんが、確実に効いてくる方法です。

最後に

ここまで簡単に花粉について書いていきました。

これからの時期花粉が飛散していき影響を受ける人が増えてくると思います。

しっかりと対策をしてから外出をして、少しでも花粉の影響を受けないようにしていきましょう。

それでもなかなか症状が落ち着かないときは病院を受診するのがいいでしょう。

今年も花粉の時期を乗り越えていきましょう！！